teks prosedur dalam bahasa inggris

How to Make Chocolate Cupcakes

Chocolate cupcakes are a standard type of cupcake enjoyed by people of any age all over the world. Cupcakes make the ideal first baking experience. They're also delectable morsels to snack on for many an occasion. This article provides a few choices to bake from scratch.

Ingredients

Chocolate Cupcakes

• 5 oz / 150g butter, softened
• 5 oz (150g) superfine (caster) sugar
• 6 oz / 175g self-rising flour
• 3 eggs
• 1 teaspoon vanilla extract or essence
• 2oz /50g chocolate chips (optional)
• 1.7 oz / 50g unsweetened cocoa powder
• Icing or sprinkles at the end if desired

Chocolate Cupcakes Made with Oil

• 1 cup flour (all-purpose/plain)
• 3/4 cup cocoa powder
• 1 large egg
• 1/2 teaspoon vanilla extract/essence
• 2 tablespoons oil
• 2 tablespoons hot water
• 1/4 cup milk
• 1/2 cup superfine/caster sugar

Chocolate cupcakes

This recipe makes 12 cupcakes.

1.       Preheat the oven to 350ºF (180ºC). Prepare the cake pan or tray by adding 12 cupcake papers.

2.       In a cup, break the eggs carefully, removing any shell that falls in. Using a fork, beat lightly.

3.       Pour all the ingredients apart from the chocolate chips into a large bowl. Add the beaten eggs.

4.       Mix using an electric mixer. Mix for 2 minutes. Once the mixture appears light and fluffy, it is ready to transfer to the cake cases.

5.       Use a spoon or spatula to transfer the chocolate cake mixture to each cake case. Try to distribute it evenly.

6.       Sprinkle the chocolate chips into each individual patty. Gently fold through each cupcake.

7.       Place in the oven. Bake for 18–20 minutes. The cupcakes are ready when they have risen and are firm to the touch.

8.       Remove from the oven and leave to cool for a few minutes. Transfer the cakes to a wire cooling rack and leave until fully cooled. Top with icing/frosting once cool.

9.       Image titled Make Chocolate Cupcakes Step 9

10.   Finished. Decorate them with sprinkles or other additions, if desired, to complete your tasty treats!

Method 2 Chocolate cupcakes made with oil

1.       Preheat the oven to 170ºC. Prepare the cupcake cases or silicone cupcake pan.

2.       Sift the flour and cocoa powder into one medium-sized bowl.

3.       Crack the egg and mix it into a separate bowl. Add the vanilla essence (extract).

4.       In the bowl you added the flour and cocoa powder to, transfer in the egg mixture. Add the water, oil, and milk now. Mix well with a wooden spoon.

5.       Using a tablespoon, add 2 or 3 tablespoons (29.6 or 44.4 ml) of batter to each cupcake case, according to the size.

6.       Bake for 10 minutes in the preheated oven.

7.       Remove when baked. Poke a toothpick in the middle of the cupcake to see if it is cooked. If it comes out with batter still sticking to it, put the cupcakes back for a little extra cooking until done.

8.       Allow to cool. If wished, frost the cupcakes or serve plain. Enjoy.

 

How to Make a Rainbow Cake

A bright, cheerful rainbow cake is the perfect choice for a little boy or girl's birthday party. With layers of red, orange, yellow, green, blue and purple, this cake is an instant attention-grabber. This article provides instructions on how to bake the layers and assemble the cake. Scroll to the bottom for a shortcut method - the rainbow swirl cake.

Ingredients

For the Cake

• 3 cups flour
• 4 teaspoons baking powder
• ½ teaspoon salt
• 1 cup butter, softened
• 2 ½ cups sugar
• 5 egg whites
• 1 teaspoon vanilla
• 1 ½ cups milk
• Red, orange, yellow, green, blue, and purple food coloring

For the Icing

• 3 cups powdered sugar
• 1 cup butter
• 1 teaspoon vanilla
• 1 tablespoon cream

Making the Layers

1.       Preheat the oven to 350 degrees. Do this before you get started making the batter, so you'll be able to pop the cakes in the oven right away.

2.       Mix the dry ingredients. Sift the flour, baking powder, and salt in a small mixing bowl. Use a whisk to stir the ingredients and make sure they are fully incorporated.

3.       Combine the wet ingredients. In a large mixing bowl, cream the butter and sugar using a hand or stand mixer, or by vigorously mixing the ingredients with a spoon or spatula. Keep beating or stirring the ingredients while you slowly add the egg whites to the mixture. Add the vanilla and milk and continue mixing until all of the wet ingredients are combined.

4.       Stir in the flour mixture. Place half of the flour mixture into the large bowl with the wet ingredients. Use a spoon to stir it in, then add the other half of the flour mixture. Keep stirring until the flour is completely mixed in.

5.       Divide and dye the batter. Pour equal amounts of batter into six different bowls. Dye each bowl of batter a different color of the rainbow by pouring in a few drops of the six different food colorings. Stir each bowl of batter well, continuing to add more food coloring until the batter reaches the hue you desire.

6.       If you use gel food coloring, you only need a drop or two to achieve a rich hue. If you're using liquid food coloring, you may need to use several drops.

7.       If you have a standard set of food coloring that comes with red, yellow, blue and green, create the extra colors by combining the colors you have. Make orange by mixing red and yellow, and make purple by mixing blue and red.

8.       Pour the batter into greased cake pans. Each layer must be baked in a separate cake pan. If you have six cake pans, go ahead and pour the bowls of batter into the different pans. If you have fewer cake pans, pour batter into the pans you have and reserve the extra bowls of batter to be baked when after the first round of layers is done.

9.       Bake the layers. Place the cake pans in the oven and bake the layers for about 15 minutes, or until a toothpick or cake tester comes out clean. Don't over bake the layers, as this could affect the brilliant rainbow colors; avoid letting the tops get brown.

10.    When the layers are ready, remove them from the oven and let them cool.

11.    Reuse the cake pans if you still have additional layers to bake.

Part 2 Assembling the Cake

1.       Make the frosting. In a large mixing bowl, beat the powdered sugar, butter, cream, and vanilla on high, until the mixture becomes light and fluffy. If it seems too soft, add more powdered sugar until it becomes thicker and stiffer.[2]

2.       Get the layers ready. Use a serrated knife to slice a thin layer from the top of each layer of the cake. Slicing off the slightly rounded tops that puffed up during the baking process will help the layers stack together neatly.

3.       Frost the layers. Place the purple layer on the cake stand or plate that you'll be using to serve the cake. Use an offset spatula or icing knife to scoop a small amount of frosting onto the center of the cake. Spread it evenly across the surface of the purple layer, all the way to the edges. Add the blue cake to the stack and frost it using the same method. Repeat with the green, yellow, and orange layers, finishing with the red layer on top.

4.       There's no need to use a scientific color order - create a rainbow using any color order you'd like.

5.       Be sure to conserve enough frosting to finish by frosting the entire cake, rather than using most of it up between layers.

6.       Frost the assembled cake. Scoop frosting onto the top of the cake and spread it evenly to the edges. Use more frosting to cover the sides of the cake. Be sure to use plenty, so that the layers beneath are invisible. The brightly-colored interior of the cake will remain a surprise until the first slice is cut.

7.       Decorate the cake. Finish the cake with rainbow sprinkles or nonpareils, or use a contrasting frosting color to pipe a message across its surface.

Part 3

1.       Making a Rainbow Swirl Cake

2.       Preheat the oven to 350 degrees.

3.       Make the batter. Using the same recipe outlined above, make a white cake batter. Mix the dry ingredients in one bowl and the wet in another, then combine the two and beat until they are well incorporated.

4.       Divide and dye the batter. Put equal amounts of batter into six separate bowls. Use food coloring to dye the bowls of batter red, orange, yellow, green, blue and purple.

5.       Scoop the batter into two greased cake pans. Use a small measuring cup to scoop some red batter into a a cake pan. Use a different cup to scoop some yellow batter into the same pan. The two colors can touch, but don't pour one directly on top of another. Continue scooping different-colored batters into the cake pan until you've used half the batter from all of the bowls. Repeat with the second cake pan and the remaining batter.

6.       Bake the layers. Place the two cake pans in the oven and bake them for about 20 minutes, or until a toothpick or cake tester comes out clean. When the cakes are done, let them cool completely before assembling the cake.

7.       Make the frosting. Beat the powdered sugar, butter, cream and vanilla together until the frosting becomes light and fluffy.

8.       Assemble the cake. Use a serrated knife to cut off the rounded tops of the two cakes. Place one layer on the cake plate or stand you're using to serve the cake. Scoop frosting onto the cake and use an offset spatula or a frosting knife to spread it across the cake's surface. Place the second cake layer on top of the frosting. Finish frosting the cake by covering the top and sides.

9.       Decorate the cake. Add edible glitter, birthday candles, or other cake decorations as the final touch. The cake is now ready to serve.

 

 

How to Make Violet Macarons

Macaron refers to the colorful and dainty French version of what English speakers know as the almond macaroon. Not all people refer to this version of the sweet treat as a macaron but many prefer the French spelling for this meringue treat because macaroons are traditionally thought of as coconut treats that appear and taste very different from macarons. A macaron is crisp and chewy all at once, tends to come in a range of dainty and beautiful colors (depending on the flavor) and is usually filled with a ganache or custard to join together two macarons.
The violet macaron is violet in both color and flavor.

Ingredients

For the Macarons:

·         3 egg whites (100 grams)

·         ¼ cup white sugar (50 grams)

·         1 ⅔ cups confectioners' sugar (200 grams)

·         1 cup finely ground almonds (110 grams)

·         Purple/violet food coloring (or combine red and blue food coloring to make purple)

For the Ganache Filling:

·         70 grams white chocolate

·         70 milliliters double cream

·         2 tablespoons violet syrup

Steps

1.      Prepare the baking sheet by lining with parchment paper.

2.      Mix together the icing sugar and powdered almonds until well combined.

3.      Sift the granulated sugar into a mixing bowl.

4.      In another bowl - whisk the egg whites until firm. Fold the granulated sugar into the eggs in three even amounts. This forms the meringue.

5.      Add the food coloring to the meringue mix. Depending on the type of coloring you're using, use about 10 drops of liquid coloring or just the tip of a knife for solid food coloring. Mix through using a silicone spatula.

6.      Add the icing sugar and almond mix to the meringue mix. Fold the combined mixture together well with a spatula, over and over until smooth. If you lift a bit of the mix out with the spatula, it should form a thick ribbon as it drips back in. Alternatively, test a bit on a plate; it's ready if it forms a smooth dome and not a peak. It will need to be folded again if it looks like a peak.

7.      Pour the macaron mixture into a piping bag with a smooth piping end. Pour the macaron mixture out onto the prepared sheet in a circular shape (it helps to draw the shapes onto the sheet first using a lid or other suitable circle template). Tap the edge of the baking sheet when you've piped all of the macarons onto the sheet––this helps the macaron mixture to settle in place.

8.      Leave the macaron sheet to rest in a dry place for 15 to 30 minutes, minimum. During this time, the macarons form a light top that isn't sticky.

9.      Preheat the oven to 285ºF/140ºC . Place the macarons in the oven to bake for 10-15 minutes, or until they appear firm and glossy.

10.  Remove from the heat and leave to cool before sticking them together.

11.  Make the ganache or filling while the macarons are cooling:

12.  Pour the cream into a heavy based saucepan. Bring to the boil.

13.  Add the white chocolate, cut into small pieces. Allow to melt

14.  Mix the melted chocolate through, then add the violet syrup. Mix to combine.

15.  Remove from the heat and allow to cool before using.

16.  Pipe the ganache onto a macaron and assemble another macaron on top, like a sandwich filling. Repeat with all remaining macarons.

17.  Serve. Arrange on a pretty cake stand or favorite plate lined with a doily. These meringue treats also look wonderful as gifts arranged in rows inside a cake box or wrapped in clear cellophane.

makalah makanan 4 sehat 5 sempurna

BAB I

PENDAHULUAN

A.      Latar Belakang

Makanan sehat adalah makanan yang dimana unsure unsurnya memiliki keseimbangan gizi, mengandung serat dan zat-zat yang diperlukan tubuh untuk proses tumbuh kembang. Menu makanan sehat harusnya kaya akan unsur zat gizi seperti karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan sedikit lemak tak jenuh, atau lebih tepatnya disingkat dengan nama menu 4 sehat 5 sempurna.

Makanan yang sehat apakah perlu harus yang mahal, tidak harus, justru dalam kenyataannya makanan mahal belum tentu memiliki kandungan 4 sehat 5 sempurna, banyaknya zat-zat kimia, dan hanya memiliki 1 atau 2 kandungan saja, sehingga tubuh masih kekurangan akan beberapa zat yang sangat penting. Ini pada dasarnya banyak sekali kita temukan makanan makanan yang menyehatkan yang ada dilingkungan sekitar kita, seperti daun ketela, daun papaya, daun bayam, kangkung, terong, kentang, wortel dan lain lain sebagainya. Nah, berikut contoh gambar beberapa makanan yang sehat

B.       Tujuan

1.      Agar menjadikan siswa lebih tertarik pada bidang tata boga, karena dengan demikian kita dapat menambah pengetahuan kita akan kesehatan makanan yang kita makan, gizi dan kandungan serta manfaat yang bisa kita miliki.

2.      Untuk dapat memenuhi tugas tata boga

BAB II

PEMBAHASAN

A.    Pengertian Makanan 4 Sehat 5 Sempurna

Makanan yang dikatakan 4 sehat 5 sempurna adalah makanan yang mengandung karbohidrat protein , vitamin . Paling tidak , dalam sehari kita perlu memperhatikan makanan yang mengandung makanan 4 sehat 5 sempurna itu. Contoh makanannya bisa seperti nasi , sayuran , daging/ikan , buah2an , dan kalau mau bisa ditambahkan dengan susu . Diusahakan juga pengolahan sayur jangan terlalu lama supaya tidak menghilangkan kadar vitaminnya.

Kalau kita bisa mempraktekkan pola makan 4 sehat 5 sempurna , yakin bisa memperoleh kondisi badan yang sehat . Tapi memang perlu diimbangkan dengan olahraga dan minum air putih yang banyak .

Dalam kandungan makanan di atas ternyata banyak lho, di antaranya ada;

• karbohidrat : terdapat pada nasi, gandum, singkong, dan lain-lain
• protein : banyak terdapat pada tahu, tempe, telur daging, dll
• mineral : banyak terdapat pada sayur-sayuran
• vitamin : banyak terdapat pada buah-buahan
• susu

Akan tetapi menu makanan 4 sehat 5 sempurna tidak akan bisa diserap maksimal oleh tubuh jika kita tidak memiliki pola makan yang sehat pula. setiap tubuh memiliki pola waktu bekerja, sehingga konsumsi terhadap menu sehat harus dibarengi dengan pengetahuan pola sehat. menurut pakar ahli gizi Andang Gunawan, tubuh memiliki rentan waktu untuk melakukan tugas-tugasnya, dalam artian sebagai berikut :

• Fase Pembuangan : dalam fase ini dimana tubuh melakukan proses pembuangan atas semua makanan yang telah kita makan sebelumnya, rentan waktu diantara pukul 04.00 – 12.00. sehingga dalam rentan waktu tersebut sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan-makanan berat. menurut andang dipagi hari banyak konsumsi buah-buahan akan sangat efektif, karena pada saat ini tubuh sangat memerlukan sumber energi sekaligus membantu dalam proses pembuangan.
• Fase Pencernaan : dalam fase inilah menu makanan 4 sehat bisa dinikmati, tapi non buah, karena buah sudah kita konsumsi pada fase sebelumnya atau pada pagi hari. rentan waktu sekitar pukul 12.00 – 20.00.
• Fase penyerapan : rentan waktu pukul 20.00 – 04.00, sehingga sangat dianjurkan untuk menghentikan aktifitas makanan.

pengetahuan terhadap menu makanan sehat pun tidak cukup jika tidak dibarengi dengan konsep pengetahuan pola hidup sehat, keteraturan dalam mengkonsumsi makanan bisa dikatakan merupakan diet alami, sekaligus akan menjaga tubuh tetap dalam kondisi sehat. Satu lagi yang tidak kalah pentingnya adalah kewaspadaan terhadap makanan yang kita makan. hal ini dikarenakan semakin banyaknya tindak kecurangan dari pedangang untuk mencapai keuntungan yang maksimal, sehingga makanan yang kita makan, kadang banyak mengandung zat-zat yang berbahay

B.       Jenis-Jenis Makanan “4 Sehat 5 Sempurna”

a.      Karbohidrat:

Karbohidrat adalah polihidroksi aldehid atau polihidroksi keton dan meliputi kondensat polimer-polimer yang terbentuk. Nama karbohidrat dipakai dalam senyawa tersebut karena rumus empirisnya yang berupa C_nH_2nO_n atau C_n(H₂O)_n yaitu karbon yang mengalami hidratasi.

b.      Protein:

Protein adalah senyawa organic yang berbobot molekul tinggi berkisar beberapa ribu sampai jutaan. Protein tersusun dari atom C, H, O, dan N serta unsure lain seperti P dan S yang membentuk unit-unit asam amino. Protein berasal dari bahasa yunani kuno “proteos” artinya yang utama. Protein terdapat pada semua sel hidup, kira-kira 50% dari berat keringnya dan berfungsi sebagai pembangun struktur, biokatalis, hormon, sumber energy, penyangga racun, pengatur pH, dan sebagai pembawa sifat turunan dari generasi ke generasi.

c.       Lemak:

Lemak adalah sekelompok ikatan organik yang terdiri atas unsurunsurCarbon (C), Hidrogen (H), Oksigen(O) yang mempunyai sifat dapatlarut dalam zat-zat pelarut tertentu (zat pelarut lemak).

d.      Vitamin:

Pengertian Vitamin adalah sekelompok  senyawa organik amina yang sangat penting dan sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena vitamin berfungsi untuk membantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh (vitamin mempunyai peran sangat penting dalam metabolisme tubuh), karena vitamin tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Jika manusia, hewan dan ataupun makhluk hidup lain tanpa asupan vitamin tidak akan dapat melakukan aktivitas hidup dengan baik, kekurangan vitamin menyebabkan tubuh kita mudah terkena penyakit.

e.      Mineral:

Mineral adalah senyawa alami yang terbentuk melalui proses geologis. Istilah mineral termasuk tidak hanya bahan komposisi kimia tetapi juga struktur mineral. Mineral termasuk dalam komposisi unsur murni dan garam sederhana sampai silikat yang sangat kompleks dengan ribuan bentuk yang diketahui (senyawaan organik biasanya tidak termasuk). Ilmu yang mempelajari mineral disebut mineralogi.

f.        Air:

Air adalah substansi kimia dengan rumus kimia H2O: satu molekul air memiliki dua atom hidrogen kovalen terikat pada atom oksigen tunggal.

C.    Jenis Menu

Tumis Kangkung

Tumis kangkung merupakan salah satu masakan yang sering menjadi menu sayuran favorit di rumah. Selain karena cara memasaknya yang mudah, tumis kangkung juga sangat nikmat untuk disantap bersama berbagai macam lauk, seperti ikan dan ayam. Bagi orang yang kurang menyukai sayuran, mungkin harus memulai biasakan makan sayur dimulai dengan menu tumis kangkung. Karena tidak hanya unggul dengan rasanya yang lezat, tumis kangkung juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Kangkung memiliki kandungan mineral, vitamin A, B, C, asam amino, zat besi, fosfor, karoten, dan kalsium. Karena berbagai kandungannya itulah, kangkung memiliki sifat anti racun, peluruh, perdarahan, diuretic (pelancar kencing), anti radang dan sedatif (penenang/obat tidur).Sebab itu ketika kita makan banyak sayur kangkung kita akan mudah merasa ngantuk, karena adanya berbagai kandungan dan sifat-sifat tersebut.

Sayur Sop

Sup atau sop adalah masakan berkuah dari kaldu yang dibuat dengan cara mendidihkan bahan, dan biasanya diberi bumbu serta bahan lainnya untuk menambah rasa. Bahan yang terdiri dari daging, sayur, atau kacang-kacangan direbus sampai membentuk sari. Perebusan bukan merupakan suatu cara masak yang umum sampai penciptaan wadah tahan air sekitar 5.000 tahun yang lalu. Secara tradisional, sup dibagi menjadi dua kelompok: sup jernih dan sup kental.

Goreng Tahu Tempe

• Tempe

Secara umum, tempe mengandung berbagai senyawa aktif antara lain sejumlah lemak, berbagai mineral baik itu makro maupun mikro, protein nabati, serat pangan alami, karbohidrat, isoflavon, beragam vitamin mulai yang larut dalam air sampai yang larut dalam minyak dan masih banyak lagi lainnya.

Asam lemak pada tempe digolongkan ke dalam kelompok Polyunsaturated Fatty Acids atau PUFA. Asam jenis ini merupakan asam lematk tidak jenuh majemuk yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Asam lemak tak jenuh ini diperoleh dari proses fermentasi tempe. Asam tersebut adalah oleat dan linolenat. Kedua asam ini bekerja efektif dalam menurunkan kolesterol serum dalam darah sehingga dampak negatif sterol bisa ditangkal.

·         Tahu

Tahu adalah makanan rendah kalori namun tinggi protein. Tahu adalah sumber yang baik dari berbagai mineral, seperti kalsium, besi, magnesium, fosfor, seng, kalium. Vitamin pada tahu seperti vitamin D, A, B6, C, thiamin, riboflavin, niasin, dan asam folat.

·         Susu

Susu sebagai pelengkap di mana tidak ada kewajiban/ keharusan kita untuk mengkonsumsi atau meminumnya. Namun tidak ada salahnya jika kita minum susu setelah makan, karena mengandung berbagai macam kandungan zat yang berguna dan baik bagi tubuh kita.

·        Goreng Ayam

Adapun menu yang kami siapkan yaitu menu goreng daging ayam. Manfaat makan daging ayam bagi kesehatan jelas sangat tinggi, karena daging ayam mengandung protein tinggi, serta vitamin dan mineral. Makan daging ayam juga diyakini dapat membantu menurunkan berat badan, mengontrol kadar kolesterol, tekanan darah serta mengurangi risiko kanker.

Air Putih

Air merupakan sumber kehidupan, kenapa? Karena 90% tubuh manusia terdiri dari air, jadi jika kekurangan air sangat fatal akibatnya bagi tubuh karena bisa menyebabkan kematian. Manfaat air putih sangatlah banyak, meminum air putih setiap hari adalah wajib hukumnya.

Minimal tubuh membutuhkan 1 liter air putih setiap harinya, semakin berat kerja tubuh semakin banyak air yang dibutuhkan. Meminum air putih sebaiknya dilakukan sejak bangun tidur sampai akan tidur. Sebab, meminum air setelah bangun tidur dan sebelum tidur sangat baik manfaatnya untuk tubuh.

BAB III

PENUTUP

Demikianlah uraian singkat yang telah kami bahas pada makalah ini tentang makanan 4 sehat 5 sempurna. makanan yang sehat apakah perlu harus yang mahal, tidak harus, justru dalam kenyataannya makanan mahal belum tentu memiliki kandungan 4 sehat 5 sempurna, banyaknya zat-zat kimia, dan hanya memiliki 1 atau 2 kandungan saja, sehingga tubuh masih kekurangan akan beberapa zat yang sangat penting. Ini pada dasarnya banyak sekali kita temukan makanan makanan yang menyehatkan yang ada dilingkungan sekitar kita.

Akan tetapi menu makanan 4 sehat 5 sempurna tidak akan bisa diserap maksimal oleh tubuh jika kita tidak memiliki pola makan yang sehat pula. setiap tubuh memiliki pola waktu bekerja, sehingga konsumsi terhadap menu sehat harus dibarengi dengan pengetahuan pola sehat.

DAFTAR PUSTAKA

1.      https://id.wikipedia.org/wiki/Empat_Sehat_Lima_Sempurna

2.      http://disehat.com/manfaat-minum-air-putih-bagi-tubuh-untuk-diet/

3.      http://www.academia.edu/

Lampiran